露營體驗-大和葛城山葛城山高原露營場

大和葛城山（やまとかつらぎさん）是位於奈良縣御所市和大阪府南河内郡千早赤阪村的邊界處位置，標高959.2m的山，俗稱葛城山。從大阪為起點如和到葛城山高原露營場。

大阪（梅田）地下鐵→天王寺出站280日幣
→大阪阿部野橋（近鉄南大阪線）

→ 尺土（近鉄御所線）不出站轉車→ 近鉄御所（出站後轉公車）620日幣

→(近鉄御所駅−葛城ロープウェイ前)奈良交通・８８系統（到葛城纜車前下/終點站）290日幣

→葛城登山口駅～山上駅（來回1250日幣）→徒步走約15min到葛城國民小屋登記入住。

大人220+帳篷1張500日幣。

這次來到大和葛城山葛城山上山時天氣超好，搭帳篷時下個點小雨，應該是山上的午後陣雨。 

4點多又出太陽，春天天氣的心情真是令人難理解。 

搭完帳篷在帳篷避雨時，比起雨聲我聽到隔壁帳篷的超大聲打呼聲。

 他的午覺也太悠閒了吧！在帳篷中白眼⋯

在晚餐前先去山頂晃晃，到處去散個步。

廁所約2-3min處有衛生紙，裡面也很乾淨。

只是沖水它是使用地下水，所以最好累積一次沖水。

5-6點多開始準備晚餐，這次本來想升營火的但是下了雨，周圍的木材濕濕的只好用露營瓦斯爐來煮東西。山上早晚溫差變化大，深夜裡約13-15度左右⋯⋯

其實露營是一件很簡單的!可能大家印象停留在很童子軍也說不定。但是真的沒想像中的難啦。
(小學參加過童子軍，但是一次也跟團沒有出去過。所以現在要叫我打旗號是不可能的，我連SOS要怎麼打都不記得) 

就因為自己也是在鋼筋水泥建築物的城市出身長大的小孩，所以嚴格說來野外生活技能對我來說也是非必要的。
不是非必要但是以防萬一發生重大意外時，露營的這些技能都是可以提高生存率的關健。這樣有點在恐嚇大家似的。(雖然我不是什麼毀滅型大災難論信者) 

有點太杞人憂天也說不定，但對我來說在露營同時可以提高求生技能，增加生活的醍醐味之外有很多小感動都是無法用言語去說明的，當一個人獨處後，回到都市叢林中面對人時，會比較容易感恩是真的。 

這次選擇開拓新點，到葛城山試試，之前網上還蠻多山友推薦值得一去的山。
它的山頂景色很開闊，奈良因為建築物有限高所以在山頂往下有一望無際的天空、山下的平房又增添幾分遼闊感!

我看的一本書<超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西>的著者珍‧麥高尼格在書中提到，她遭遇到事故她發揮「遊戲力」，以面對巨大的壓力及挑戰。書中她以SuperBetter的遊戲之名來幫助自己；1. 迎接挑戰。2. 自行設計並完成任務。3. 採取秘密身分。4. 招集盟友。5. 打擊壞東西。6. 蒐集並啟動能量升級。7. 打場大勝仗。
作者認定某項挑戰「幫助」你活得更好，而不是「迫使」你活得更好：尋求「挑戰後成長」的人，想必能自然地採取以下說法：「寫小說幫助我活得更好」「在世界各地旅行幫助我活得更好」「鐵人三項運動幫助我活得更好」「競選市議員幫助我活得更好」。之類的。
她將人生化做遊戲，對她來說遊戲，就是克服「不必要的障礙」。
隨著你的能力持續提升，「迎接挑戰」的思維模式自然能獲得強化。因為其他準則的功能，都是要幫助你增加個人的資源，或獲得正向的結果。 

露營雖然不是什麼大困難，但是要提出勇氣去露營還是讓許多人卻步。事前準備太麻煩，不喜歡太多未知數發生，怕蟲之類等等因素。
其實有時後我也會因為準備東西、路途太遙遠或是天氣預報說天候不佳等辟哩啪啦為自己想一堆藉口，而萌生一股乾脆取消這次行程放或是下次在去啦之類的念頭。

這時就會自己回想起我看過的幾部勵志電影，其中的<一路玩到掛：The Bucket List>(摩根·費里曼、傑克·尼克遜主演)，他們將遺願清單上劃線的每一幕以及啟發我的一堆旅遊書。
因為這樣爛，不是；是簡單的原點! 把露營當作遊戲其實還不錯。

每天只有往返家與職場看似沒用到太多腦(應該)思考(我是說我啦)，但是好動的我還是要花費集中力去專心完成辦公桌前的事務還是讓我感到疲勞，雙肩僵硬沉重...

剛好看到一篇文章，內容是日本將棋名人羽生善治說「我會刻意製造一些「停止思考」的時間，是很重要的，也就是保留所謂的腦袋放空狀態，當頭腦處於飽和狀態時，無法產生任何想法。若我無法保留某種程度的留白，別說創造性思考，甚至無法專注深入地思考。
深度集中思考需要體力，據說智能思考時會使用大腦前額葉，非常消耗體力。非常集中注意力時，時間感就變得薄弱，就算是事後回想，也記不得前後過了多久時間。」 

住一晚隔天不趕行程的話，在收捨行囊之前都會有一段放空時間。不做任何事看著天空發呆，學習自己跟自己相處的空間。

羽生名人又說「當然，在酷暑的大熱天或下大雪的嚴冬，就不會出門散步。因為這不是堅持非做不可的事。想去時就出門走走，如果把散步或轉換心境視為要務，反而形成一種限制，那就失去意義了；必須是能夠讓頭腦得到釋放、保留空白的時間與行動。這是為了深入思考所做的暖身預備。」
「我覺得為了能夠沉浸於思考，最好是讓自己處於有點疲倦的狀態。因為疲倦的狀態中，不會浪費太多力氣，也不會有太多雜念心緒妨礙思考，人類這樣的動物，不是創造來長時間專注思考的。因此，只要在某個特定的時間、情況中鎖定焦點來思考就可以了。」 

在露營之中到新環境中我得到一些緊張感跟刺激感，但習慣周圍環境後隨之而來的是無與倫比的寧靜跟自我放空，在不斷地這種循環下得到其中的樂趣!這是這次去葛城山露營的感想。 

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